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培訓受眾:

企業在職人員

課程收益:

了解時間管理的重要性

意識到時間管理對于每個人都是可以操作的

學習到幾個實用的時間管理的工具

學會找尋自己的時間黑洞，高效時間段等

學會擬定自己的年規劃，了解自己的工作飽和度

課程大綱:

引言：

1、開場互動游戲

第一單元“我”的時間價值是多少？

一、測測你的時間安排是否合理。

1、游戲環節

2、思考環節

二、您是否有效的利用好了你的時間

1、自己為何老是忙呢？

2、自我時間統計

3、尋找自己有價值的時間段

4、為自己找一個很有價值的事情

三、你的時間價值是否和薪資匹配

四、你的日工資是怎么來的

1、日結果才是你的日工資

2、不懂的做結果的人，是沒有辦法提升自己的

第二單元 時間是什么

一、什么是時間

1、時間管理概論

2、時間的四大特征

3、時間的基本特性

二、什么是時間管理

三、時間管理的誤區

1、誤區一：缺少工作計劃

2、誤區二：組織工作不當

3、誤區三：時間控制不夠

4、誤區四、整理整頓不足

5、誤區五、進去意識不強

四、規避你的時間黑洞

1、利用工具找自己的時間黑洞

2、規避自己的時間黑洞的有效方式

3、使自己從忙中解脫出來

第三單元 時間管理的重要性

一、時間規劃練習環節

二、時間規劃的問題

三、時間管理的重要性

四、做好時間管理

第四單元 做自己時間管理的主人

一、時間管理系統

1、明確你的價值觀

2、確定你的目標

3、對你的目標按優先級排序

4、明確你的結果-

5、對任務按優先級排序

二、縮短計劃外時間

三、培養說“不”的能力

四、規避拖延

第五單元 時間管理的技巧和工具

一、改變你的想法

二、遵循20比80定律

三、撰寫工作日志

四、周，月，季，年度計劃的書寫

五、一些建議

第六單元 做好自己一年的整體規劃

一、一年之計在于春，做好自己的全年規劃

二、年度規劃的書寫

三、做好自己職業規劃

周老師

企業家協會特聘培訓講師，卡耐基教育集團高級簽約咨詢師，實戰派咨詢管理專家

周老師多年從事企業高層管理與咨詢工作經驗，在蒙牛集團、三星電子等大型集團公司及管理顧問公司歷任培訓經理、行政總監、營銷總監、培訓總監、副總經理等職位。同時，子人老師擁有5年銷售經驗，13年培訓、管理經驗。多年來潛心研究企業培訓體系的建立，高績效的中高層管理設計，人力資源6大模塊項目推進。

對企業管理、客戶服務、品牌管理、企業文化等具有良好的培訓與咨詢經驗；不僅具有深厚的理論知識，而且具備豐富的實踐操作能力；注重對企業管理問題的分析和解決、講求實效性和適用性。

周老師課程特色：

周老師善于解答學員疑問，上課形式多樣，風趣幽默，深入淺出，充分互動，現身說法，實例分析研討，注重實戰指導、情景化教學。周老師倡導通過診斷和分析等咨詢手段，準確定義企業核心問題所在，清晰界定問題點，然后協助企業由點及面的整體改善。通過幫助企業調查、分析、指導，采用具有針對性的方案，從而為企業創造出真實的效益。

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