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授課對象：

希望創造高績效的經理、主管以及希望科學規劃工作與生活的其他人士。

課程背景：

時間是每個人一生中所擁有的資源中，唯一最公平的，無論貴賤、貧富、老少、男女，每個人每天都擁有二十四小時。因為對時間的觀念不同，對運用時間的態度不同，對管理時間的方法不同，在相同的時間里，卻獲得不同的成功。

管理學家對時間管理的理論，由第一代「備忘錄型」的時間管理發展到第二代「規劃型」的時間管理，再進到第三代「優先級型」的時間管理，如今更有學者提出第四代「重要性」時間管理，其發展特性對時間管理的作法由記錄-計劃-排序-選擇，由被動到主動，將對時間的觀念與掌握與人生成功目標結合。

在企業經營中，如何提高工作績效，創造營利，一直是倍受重視的課題，經理人皆具備專業知識與技能，而如何將所有能力發揮的更有效能，協助經理人建立對時間正確的態度，并有效運用計劃與管理工具，使其更能積極有效的完成工作任務，并能擁有自我充實而成功的生涯，正是本課程將達成的目的。

本課程內容與教學方式深入淺出，集理性與感性，讓參與者重新認識有效的時間管理對個人所能產生工作與生活的價值，建立對時間運用的新觀念與新作法，并能將課程中各類實作的時間管理工具用于日常工作中操作。

培訓目標：

?介紹時間管理的發展進程

?認識時間管理對人生成功的重要性

?培養時間管理的能力與習慣

?分析個人時間管理的陷阱

?學習時間管理的工具與作

?如何運用時間管理提升工作績效

課程大綱：

01 認識時間管理

一、關于時間管理

1、時間有哪些特性

2、時間管理的內涵

3、時間管理的目的

4、時間管理的價值

5、找出時間管理的陷阱

二、理解時間管理

1、體會與珍惜時間的價值

2、時間對人生與工作所產生的意義

3、浪費時間的主要原因與分析

4、妨礙時間管理的四個觀念

5、對時間的態度

情緒VS時間

思考VS時間

人際VS時間

課堂活動：游戲互動

02 時間管理的發展與作法

一、時間管理的理論發展

1、時間管理的理論發展

第一代時間管理---「備忘錄」

第二代時間管理---「規劃與執行」

第三代時間管理---「優先級」

第四代時間管理---「重要性」

二、如何運用四代時間管理方法

1、備忘錄型的時間管理法

如何養成記錄的習慣

記錄的方法介紹

記錄的工具介紹

2、規劃與執行型的時間管理法

工作的規劃方法

工作的有效執行方法

3、優先級型的時間管理法

時間象限的解析

時間的有效分配與授權

4、重要型的時間管理法

什么才是該作的事？

如何尋找根本問題？

正向思維工作法：得到反向的結果

反向思維工作法：得到正向的結果

列出6點優先制

課堂活動：高效利用時間的案例與討論

03 描繪時間管理的藍圖（實作篇）

一、目標與計劃的制定

1、年目標設定與計劃表

2、中長期的日程安排表

3、日目標設定與計劃表

4、每日的工作計劃

二、時間管理的工具包

1、有效的時間管理工具

80/20法則

集中處理法

角色平衡法

一周觀點法

第二象限法

2、時間管理十六招

課堂活動：時間管理技巧實操演練

04 培養有效管理時間的能力與習慣

一、正確的心態

1、哈佛經典：猴子管理法與時間管理

管理者的三類時間

如何管理受下屬支配的時間

“猴子”管理的原則

2、帕金森定律

3、墨菲定律

4、麥肯錫三十秒原則

二、培養必要能力

1、加強團隊合作

2、建立良好溝通

3、完善資料管理

4、作好適當授權

5、有效問題解決

6、制定時間管理計劃

7、簡化工作流程

三、建立良好習慣

1、記錄的習慣

2、計劃的習慣

3、整理的習慣

4、隨身用品習慣

5、正向思考的習慣

6、自我評估的習慣

課堂活動：時間管理技巧實操演練

陳老師

教育及資格認證：

?高級講師

?JITA日本產業訓練協會MTP授權認證講師

?WIAC國際行動教練協會授權認證教練

?北京大學匯豐商學院《六維領導力》授權講師

?北京大學應用心理學碩士；經濟學、管理學雙學士。

講師經歷及專長：

?曾任：德賽集團視聽科技公司華中大區經理（中國 電子百強）

?曾任：松下電器公司廣東區域經理（日資世界500強）

?曾任：中山達華智能科技股份有限公司營銷總監（上市公司）

?陳老師擁有15年以上知名國企、外資、合資和民營企業管理實踐工作經驗，涉及制造、電子、日化、IT及管理咨詢等行業，經歷了一線銷售、產品開發、市場營銷、人力資源等不同管理崗位的工作，深諳企業運營及企業發展對各級管理者的要求及任職資格，在人才培育、組織績效提升、領導力發展、團隊建設等方面有著非常豐富的實戰經驗和廣闊的視野。

?陳老師長期為多家企業擔任管理顧問，深入接觸大量企業經典案例，幫助企業切實解決管理困惑，輔導企業健康快速成長，是一位真正知行合一的實戰管理專家。

?陳老師具有豐富的培訓經驗，所到之處，受到參訓企業和學員的高度好評，他剛柔并濟的輔導技術，富有哲理而通俗的培訓風格和對培訓效果的執著追求，使他的訓練和輔導具有極強的組織系統和個人改善效果。

?陳老師的主講課程有:高效率目標管理與計劃控制、六維領導力、MTP中層管理者技能提升、高品質溝通與沖突管理、問題分析與有效解決，管理者部署激勵與輔導……

培訓客戶及培訓風格：

?授課特點:前瞻的理念、獨到的觀點、實用的方法、幽默的語言，以及多學科交叉的豐富而又精深的知識結構，形成陳老師融洽統一的授課風格。陳老師擅長調動學員的激情和興趣，并通過案例分析、角色扮演、情景模擬、管理游戲等互動式、啟發式教學，深入淺出、學有所用，使學員記憶深刻，深受裨益，輕松成長。

?部分服務客戶:廣東格力集團、廣東美的集團、廣州新科宇航科技有限公司、廣州航新航空科技有限公司、廣東松下環境電器有限公司、日立電梯中國有限公司、湯淺蓄電池順德有限公司、中船黃埔文沖船舶有限公司、歐姆龍精密電子有限公司、福斯流體（蘇州）有限公司、東莞華科電子有限公司、正大集團廣西正大畜禽有限公司、福建泉州科盛包裝機械有限公司公司、太原鋼鐵集團、珠海誠威控股有限公司、東莞龍億表業有限公司、、東莞華科電子有限公司、東莞億環電子科技有限公司、廣汽豐田汽車有限公司、東風日產汽車有限公司、東風裕隆汽車有限公司、比亞迪汽車有限公司、江西運通汽車集團、青島港集團公司、中化石油湖南公司、南方電網貴州公司、南方電網梅州公司、珠海兄弟工業有限公司、卡姿蘭集團（香港）有限公司、廣州愛帛服飾有限公司、海南康芝藥業股份有限公司、廣州凱聞食品發展有限公司、菲沙基因、……

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