蘭州情緒管理培訓公開課

壓力與情緒管理：職場復原力 成都：2025年08月05日

* 管理人員* 希望提高工作抗壓能力的專業人士課程大綱:1. 職場幸福力* 什么是職場幸福力* 什么引發了職場幸福感?* 帶來職場幸福感的特殊現象“心流”（Flow)* 誰拖住了“幸福感”的后腿？——壓力2. 壓力與情緒管理* 認識壓力和壓力管理-......

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密 重慶：2025年07月10日

第一天 9：00-16：30目的：通過圖片、視頻、測試題，明晰什么是生活中的關鍵理解自己才是事情結局的決定者第一部分 什么是我們生活中最重要的主題：課程總體介紹1 培訓目標陳述2 課程總體結構介紹3 學員的自我介紹和培訓期望描述教學方法：講師講解；破冰游戲；主題：壓力的概念1 關于壓力? 什么是壓力？? 壓力對我們的影......

壓力管理與情緒管理實戰訓練 呼和浩特：2025年07月12日

模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內涵；Ø 面對負面情緒的正確心態。2. 調節情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術）；Ø 學與練......

壓力與情緒管理-昆明 昆明：2025年08月08日

1、減輕工作壓力，放松自我，煥發工作激情、提升生活情趣；2、消除壓力來源，激發主動性與創造性，培養積極心態面對人生；3、掌握行之有效的壓力管理策略，學會各種有效的放松方法；4、增強正面情緒，處理負面情緒，從根本上解決帶來心理的不當信念，快樂生活，開心工作。課程大綱：一、管理者的定位角色1、管理者的角色和責任管理者的3Q......

生產主管提升班——生產主管從“優秀”到“精益” 北京：2025年07月12日

1. 了解自己的職位角色，建立責任意識和使命感，培養積極主動的精神；2. 懂得有效管理日常工作，提高工作效率；3. 掌握工作技巧和工作原則，提高管理效能；4. 掌握現場目視管理技術、現場改善技術、降低生產損耗；5. 懂得團隊建設與沖突管理的方法，改善工作現場的人際關系，打造企業和諧團隊。6. 學會上傳下達有效管理，掌握......

行政人員核心能力提升訓練—商務接待流程、商務禮儀與商務公關 上海：2025年08月22日

行政助理、行政主管、行政經理、董事長秘書、總經理秘書、部門秘書，以及將自己的職業發展目標定位為辦公室高級行政經理的相關人員等等。課程大綱：第一部分：接待流程與實務一、接待分工與方案制定接待信息的收集與整理接待人員角色與分工二、接站與交通工具選擇接站前的準備接站的時間車輛的要求與禁忌乘車位次禮儀接站人的禮儀要求與禁忌接站......