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【課程背景】

一樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作？為什么有的企業成功？有的企業失敗？究其原因，效率不同是一個重要因素！而效率的背后卻是時間利用的差異，也就是時間管理的效能。

【課程收益】

1.認識時間管理的重要性，清晰自我時間管理的關鍵；

2.掌握科學的時間管理的五個步驟，重點掌握如何區分事務的輕重緩急，靈活運用時間管理技巧；

3.養成高效工作的習慣，有效分配管理時間，重點掌握制定周計劃日計劃的方法，從而達到提升工作績效的目地。

【課程方式】

體驗式游戲、課堂講授、案例分析、腦力激蕩。

【課程對象】

企業全體員工

【課程大綱】

一、認識時間管理

歌詞導入：一百年前，你不是我；我不是你一百年后，沒有你，也沒有我。

1.時間的特性

1）供給毫無彈性

2）無法蓄積

3）無法替代

4）無法失而復得

互動：計算一天的時間：24×60×60＝86400秒

2.時間可否管理

3.如何管理時間

思考：在你的概念中，時間是什么？

小組討論：1）什么事是“不能控制”的？

2）什么事是“完全控制”的？

二、了解時間管理的現狀

思考：如果你今天就去世，你最后悔的是什么？

案例：單親媽媽的故事

1.葉雷的時間管理

小組討論：小葉的時間管理出了什么問題？

2.評估你的一天

案例：一個外企的銷售部的經理故事

三、時間管理的陷阱

1.豬八戒踩西瓜

2.不好意思拒絕別人

3.拖延

4.不速之客

5.會議病

6.文件滿桌病

7.事必躬親

四、如何跨越時間陷阱

1.明確目標

1）正確目標的價值

2）擬訂目標的原則-SMART原則

3）目標的金字塔

4）設定目標的步驟

游戲：了解自己目前的狀況

案例：“狗仔隊”的故事

2.去除不必要和不合適的事務

1）要事第一

①“大石頭”理論

②ABC法則

③二八定律

判斷：下列任務分別屬于A型、B型、C型任務中的哪種任務？

案例：美國大學生故事

2）以始為終

3）減少冗長的會議

4）學會說“NO”

討論：如何拒絕上司的任務？

5）對付不速之客

6）學會委派

思考：有諸葛亮這樣的領導是幸還是不幸？

工具：有效委派模型

3.制定你的計劃

1）長期計劃：①活動計劃表

②甘特圖

2）周計劃工作安排

3）每日工作計劃表

4.踢除行動障礙

辦公室桌上的5S運動

5.及時行動

游戲：搭建筑

案例：經理的一天

五、時間管理的工具

1.時間管理的工具

2.使用時間管理工具的四把鑰匙

六、時間管理的進一步提升

1.時間管理學的四代理論

2.以人為本的第四代時間管理學

案例：一個年輕人的故事

案例：鵝生金蛋的故事

討論：什么叫效率？什么叫效能？

申老師

實踐派管理資深講師 申廣超

【專業資質】

國家一級注冊建造師

中國企業500強和中國建筑行業百強企業骨干員工

優路教育培訓機構（全國業內第一）主講老師

精通土木工程專業，多年中國建筑行業百強企業大型項目一線實戰管理經驗。多年大型教育培訓機構一級建造師、二級建造師專業科目培訓，善于從原理出發，從細節來分析。

理解記憶法推崇人。

【實戰經驗】

申廣超老師先后從事于某大型建筑公司，某大型教育培訓機構，曾擔任中國建筑行業百強企業施工現場管理工作，從項目全壽命期、全要素、全方位把控；曾主導新項目的管理工作，以及大型教育培訓機構建筑工程方向主講老師，具有上千場的線上、線下培訓經驗，企業內訓經驗。曾組織團隊內部人員進行授課內容指導研磨工作；實踐和理論于一身，具有豐富的實戰經驗，客戶滿意率98%以上。

另外，申廣超老師在建造師培訓方面有非常豐富經驗和獨到的見解，結合多年授課經驗把復雜的內容簡單化、無聊的內容興趣化，來打開聽課者任督二脈，并制定專屬學習計劃。

個人目標是：做一個有情懷、有溫度、真性情的培訓人；立志余生全身心踐行精益思想傳播，助力在教育培訓業走向精益，通過對培訓對學員帶來更高的價值。

【授課風格】申廣超老師自詡為性情中人，對技術有理性的一面，對事物有感性的一面，追求做一個有溫度的培訓講師。在培訓方法上講理論和實際相結合，擅長以原理出發結合圖示講授，注重學員感受與體驗，以達到培訓效果。申廣超老師在授課過程中，課程實戰性強，邏輯層次豐富，授課風格深入淺出，通俗易懂。語言鮮活幽默，授課內容豐富實用，案例真實生動，活潑生動的現場氛圍獲得企業和學員的一致好評。

【主講課程】

《情緒與壓力管理》

《思想聚力、優化作風》

《創新思維與創新路徑》

《高效協作就要會溝通》

《高效執行力與有效激勵》

《現代職場效能管理與提升》

【部分服務客戶】

中建二局四分公司（哈爾濱）、中建五局（沈陽）、中建七局（鄭州）、中建八局（廈門）、中鐵六局、天昕集團、盛德房地產公司

【客戶評價】

申老師講課深入淺出、案例豐富，非常契合我們的實際工作，整體下來受益匪淺，申老師最棒。

——中建八局

申老師的課程聽起來很舒服，能了解我們內心的想法，尤其對剛接觸的工程行業的人員很實用！

——中建五局

每年都會邀請申老師來授課，非常喜歡聽申老師的課程。

——天昕集團

申老師是我最喜歡的建筑工程方面的老師。

——山西學員

太喜歡申老師的課程了，知識講解簡單易懂，尤其是進度管理和成本管理講的非常透徹。

——中建八局

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