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[課程背景]

在人才競爭日益激烈的今天，企業的人力資源管理也在逐步的完善，更加關注員工職業生涯規劃，甚至把員工職業生涯規劃列為部門工作的戰略組成部分，以協調員工個人的職業生涯目標與企業的發展愿景，以此來組建更有凝聚力的職工隊伍，更有效地調動員工的積極性和創造性。

員工職業生涯規劃是一項精密的工程，不僅需要經驗、學歷、熱情、責任等，更需要嚴謹的思考科學的方法體系，大量時間和精力的投入等。

[課程收益]

在對一個人性格特點、興趣愛好、個人優劣勢、職業價值觀等因素進行深入分析的基礎上，確定個人短期和長期的事業發展目標，明確可以達成目標的職業或崗位的選擇范圍，制定相應的工作行動計劃，從而增加有限的職業資源的效率和收益，增強對職業生涯的自我控制力和管理能力，最終獲得持久高效平衡的事業發展。

[授課方式]

1.課堂講授法 2.工具演示法

3.案例教學法 4.實戰練習法

5.討論培訓法 6.角色扮演法

7.游戲活動法 8測試點評法

9頭腦風暴法 10情景模擬法

課程大綱

破冰：視覺引導卡，選擇一張代表自己的職業狀態

第一單元 為什么要做職業生涯規劃

一、職業生涯規劃的重要性

1、發掘個人潛能

2、提升成功機率

3、提升競爭潛力

二、有規劃和無規劃的異樣人生

1、哈佛研究證實

2、職業發展的“三三三”理論

第二單元 什么是職業生涯規劃

一、什么是職業生涯

1、內職業生涯

2、外職業生涯

3、職業生涯五階段管理

職業準備階段

進入組織階段

職業生涯初期階段

職業生涯中期階段

職業生涯后期階段

二、職業發展面面觀

1、生涯三葉草模型

興趣、能力、價值觀

2、生涯發展三個階段

生存期、發展期、自我實現期

3、四個發展維度

高度、深度、寬度、維度

4、五個任務

生存、發展、探索、切換、實現

第三單元 如何做好職業生涯規劃

一、職業特點認知

1、互動：猜職業，話特點

生涯彩虹圖繪制

2、五種職業錨的類型及特點/施恩

技術型

管理型

創造型

自由獨立型

安全型

3、企業及崗位要求

企業要求矩陣圖

企業常設八大部門要求

員工七大通用技能

二、自我全面認知

1、性格認知分析

互動：九宮格游戲，欣賞式探尋

嗚莎性格測試及分析

不同性格職業選擇傾向

2、職業興趣分析

興趣三層次：興趣、樂趣、志趣

3、職業能力分析

能力三核：知識、技能、品格

喬哈里視窗：核心區、提升區、盲區、存儲區

4、個人優劣勢分析

SWOT工具分析優劣勢

5、樹立正確的價值觀

互動：生涯大拍賣

討論：你希望員工有哪些品質？

三、職業目標管理與實現

1、人職匹配模型

2、職業目標確定

短期、中期、長期職業目標

繪制中期目標愿景圖

3、SMART工具分解目標

4、GROW模型助力目標達成

第四單元 職業規劃全員演練

1、起草《職業生涯規劃書》

2、總結、點評、反饋

賀老師

賀 琳

國家二級心理咨詢師

上海交大特聘講師

華東師范大學特聘講師

職業經歷

• 20 年企業實戰經驗：曾任職于世界 500 強企業，主導人力資源、培訓管理及市場營

銷工作，深度參與企業戰略規劃與中層管理體系建設。

• 10 余年職業培訓師生涯：聚焦心理健康、職業禮儀、情商管理領域，累計為金融、科

技、醫療、制造等行業的百余家知名企業提供定制化培訓，輔導學員超萬名，課程返

聘率超 85%。

• 學術合作：上海交通大學、上海財經大學、浙江大學、東華大學，南京財經大學 MBA

總裁班等客座導師，持續推動產學研融合。

授課風格

在授課過程中，始終秉持 “互動啟發式” 教學風格，該風格高度契合職場人士的學習

需求。并密切關注行業前沿趨勢，深度剖析企業的真實業務場景，重視交流環節，以切實提升

專業資質

l Genos EI國際情商認證講師

l IPA國際注冊高級禮儀培訓師

l IPA禮儀培訓師專家委員會榮譽委員

l DISC國際認證講師/咨詢顧問

l FDT團隊協作認證講師

l PCT教練式培訓師

l 全腦表達沙盤認證講師

l 魔力演講六個引擎認證講師

l ACI情境模擬沙盤講師

學員能力為核心目標，為每一次培訓注入活力。引導學員積極思考、主動探索，激發學員的學

習興趣與參與熱情，幫助他們將所學知識快速轉化為實際工作能力 。賀老師基于深厚的專業

知識和豐富的實戰經驗，為眾多企業提供了極具價值的培訓服務，有效推動了企業人才的成長

與組織的發展。

金牌課程《禮贏商務智贏未來-打造卓越商務形象》《職場賦能—壓力解碼與情緒精修》

《基于結構化的公眾演講與表達》等

沙盤課程《情境模擬沙盤-吉塔行星/勇攀高峰/聯合國》《紅色黨建沙盤-重走長征》等

服務客戶（部分）

建筑行業：寶鋼集團、首鋼集團、上海建工、中建八局、綠地建設、神華神東等

銀行系統：工商銀行、中國銀行、農業銀行、建設銀行、浦發銀行、恒豐銀行等

金融機構：平安保險、太平洋保險、上海證券、中信證券、華澳信托、中國人壽等

通訊傳媒：上海電視臺 SMT、中國電信、中國移動、電信科研院等

IT 科技行業：愛奇藝、隨幻智能科技、Paypal 全球支付、羅姆半導體等

外資企業：香奈兒中國貿易、卡地亞（中國）、億滋國際（美）、達能集團（法）等

房地產行業：瑞安集團、上海靜安城發、大發地產、同策地產等

物業物流：上房置業、上海琴川物業、獅城怡安、魯能物業、中外運等

電力行業：南方電網、國家電投、上海電力公司、內蒙古電力等

醫學行業：上海長海醫院、上海市血液中心、上藥信誼、萬邦醫藥等

汽車行業：凱迪拉克 4s 店、上汽通用、上汽大眾、延鋒汽車等

零售百貨：光明集團、上海新世界大廈、紅星美凱龍、老鳳祥等

鐵路交通：南航珠海、上海浦東機場、北京地鐵、浙江交通集團、中遠海運等

能源行業：中石化、中石油、中鹽集團、中核集團、晶澳太陽能、玖行新能源等

制造行業：中國中車、西安飛機工業集團、中國商飛、上海造幣廠等

政府機關：上海市人保局、嘉興市人社局、蘇州稅務局、上海世博管委會等

文化教育：交大安泰、南財 MBA、上海財經、上海長寧圖書館、凱迪拉克音樂廳等

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