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【課程背景】

同樣是每天24小時，為什么有的人安排得井然有序，從容自如；而有的人從早忙到晚，廢寢忘食，卻依然焦頭爛額？為什么有的人職場春風得意，而有的人遇事處處不順？這其中有一個很重要的因素，是他們的時間管理效能不同。

時間不可以增減，時間不可以替代，時間不可以存儲，但時間可以管理，時間管理的根本是自我的人生管理。時間管理的就是人生價值的管理。通過有效的時間管理，可以提升自我的人生效率與價值。

職場工作是創(chuàng)造社會財富與體現(xiàn)人生價值中重要手段，如何通過貫穿先進的工作理念，運用科學的工作手段提高自身工作效率，從而實現(xiàn)高價值的結果輸出，是每個職場人士的核心關注點。

本課程通過時間管理與高效工作兩個主題的講授與練習，幫助參訓學員在提高工作績效和人生價值方面找到切實可行的方法，并助力其實現(xiàn)自我效能發(fā)揮的最大化。

【課程收益】

1.了解時間管理的意義并學習相應的管理方法；

2.找到對自己人生中最重要的事項，明確要事優(yōu)先的原則，并知道第二象限的管理價值；

3.掌握應對阻礙高效工作因素的工具與方法，提升工作效率；

4.掌握提升日常工作效率的工具與方法，并體驗實踐；

5.通過提升員工工作績效，從而提高組織績效與組織競爭力。

【課程形式】

講師講授、小組討論、游戲教學、視頻教學、實操練習、學員分享，以解決實際問題為導向，關注價值提升，注重實戰(zhàn)落地。

【課程對象】

中高層管理者、基層員工、骨干員工、時間管理問題困擾者等

【課程大綱】

一、課程導入

1.開場破冰

2.團隊建設

3.明確學習方法

二、時間管理概念

1.時間管理的意義與必要性

2.互動游戲：我的余生

3.自我審視：目前你遇到的時間管理的困惑

三、要事優(yōu)先原則

1.要事優(yōu)先的價值與意義

2.視頻分享：尋找生命的大石頭

3.練習：什么是我生命中的大石頭

四、時間管理四象限

1.事務重要性和緊急性的二維區(qū)分

2.練習：落位你最近的事在時間管理四象限中

3.第二象限對時間管理的重要作用

4.練習：什么事情對我最重要

5.練習：如何聚焦第二象限

6.案例分析：一位管理者的一天

五、時間管理小結

1.GTD

2.ZTD

3.時間統(tǒng)計法

4.一萬小時定律

5.Don’t break the chain

六、高效工作概念

1.高效工作的概念

2.阻礙高效工作的因素

1)態(tài)度因素

2)知識因素

3)技能因素

七、高效工作常用工具

1.懶惰的應對工具——青蛙工作法

2.青蛙工作法的概念

3.青蛙工作法的訓練工具

4.完美主義的應對思路

5.抉擇恐懼的應對

6.決策矩陣分析法

7.案例分析：家庭購車決策

八、如何高效處理復雜工作

1.智慧故事：用腦子跑馬拉松

2.目標分解工具

1)多樹杈法

2)魚骨圖法

3)剝洋蔥法

3.工作落實工具——甘特圖

九、每日高效工作管理

1.清單管理法

2.清單事項的來源

3.臨時查單或緊急任務的處理

4.每日事項安排

5.具體操作步驟

6.練習：時間統(tǒng)籌安排管理

7.專注度練習：番茄工作法

8.有效提高工作效率——5S工作法

十、知識復盤與總結

1.復盤與總結

2.學員感悟與分享

華老師

人力資源管理專家 華乃晨

【專業(yè)資質(zhì)】

遼寧大學管理學碩士

中級經(jīng)濟師

職業(yè)生涯規(guī)劃師

學習設計師

遼寧大學兼職講師

企業(yè)高級人力資源管理師一級

遼寧省青年大學生就業(yè)導師

美國CITE認證注冊國際職業(yè)培訓專家

【實戰(zhàn)經(jīng)驗】

2010年-2016年任職于中國上市企業(yè)IT服務領先供應商東軟集團股份有限公司并擔任人力資源分析師，多年的企業(yè)管理咨詢與培訓經(jīng)驗，在職期間負責某大型集團公司人力資源管理中績效管理、員工培訓與開發(fā)、招聘與人才配置、組織文化運營等多個崗位，對人力資源管理全模塊、全流程工作有非常深刻的認識和理解。在多年實踐工作經(jīng)驗的基礎上，華老師通過管理咨詢與企業(yè)培訓相結合的方式，運用人力資源管理技術助力企業(yè)提升組織與個人績效，最終實現(xiàn)組織戰(zhàn)略落地、目標達成、利潤提升與人才賦能的多重效果。

上海元方科技股份有限公司項目經(jīng)理、高級咨詢顧問。在職期間，深耕組織績效提升與學習發(fā)展領域，運用扎實的理論基礎與豐富的實踐經(jīng)驗。參與并輔導多個咨詢項目，結合各行業(yè)特點進行試點探索，搭建模型對人員進行能力素質(zhì)測評，根據(jù)客戶方各部門工作職責，協(xié)助部門完善年度績效管理指標。

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